为关爱女教职工心理健康，进一步普及心理健康教育知识，减轻工作压力，增强自我心理保健能力，5月11日下午，校工会、妇联组织开展“幸福烟科”系列讲座第一期——心理健康讲座。讲座邀请烟台市蓬莱人民医院预防保健科主任张爱君主讲。

讲座中，张爱君以“压力调节 提升生命状态”为主题，结合生动形象的图文、通俗易懂的事例，通过现场互动，以个人体验为切入点，用亲切而富有感染力的授课方式，从为什么要进行压力调节、压力调节的基本知识、如何进行压力调节三个方面进行了深入浅出地讲解。老师们在轻松愉快的氛围中，了解了压力情绪以及情绪管理方面的基本知识，让老师们认识到要用积极的心态不断更新自己、完善自己，学会接纳、理解和包容，以乐观积极的心态面对工作和生活，发挥出自己更大的潜能，不断提升幸福感和满足感。

校工会、妇联将以此次活动为契机，紧紧围绕学校“11253”工作体系，不断加强与广大教职工的密切联系，积极开展接地气、暖人心的活动，全力打造“幸福烟科”特色品牌，助力学校高质量发展。